혈액순환2 [찐후기]눈밑떨림, 근육경련에는 마그비스피드!(액상마그네슘) 안녕하세요 시골고라니입니다.저는 나이가 젊은 편인데도 혈액순환이 잘 안 되는 느낌을 자주 받습니다. 특히 서서 일을 하다 보니까 다리에서 혈액순환이 안 돼서 다리가 많이 아프거나 피로감을 느끼는 경우가 아주 많습니다. 이러한 경우에는 마그네슘 섭취를 해야 한다고 말씀해 주셨어요. 마그네슘은 어떤 역할을 하나요?일반적으로 신경 및 근육기능, 단백질 합성, 혈당 조절, 뼈 건강 유지에 기여한다고 합니다. 마그네슘은 뼈에 저장되어 있으며 나머지는 혈액과 기타 세포에 존재 한하고 합니다. 신경 전달 및 근육 수축 조절에도 필수적이며 스트레스 해소에 도움을 주는 현상의 원인 중 하나입니다. 마그네슘이 우리 몸속에 부족하면 일어나는 증상은1. 피로감2. 근육경련3. 불안4. 우울증이렇게 나타나는데 저는 피로감과 근.. 2025. 1. 4. 퉁퉁 붓고 저릿한 다리엔 뉴베인(NEW vein)! 안녕하세요! 시골 고라니입니다.아침과 저녁 다리 굵기가 다른 분 계신가요?특히 서서 일하시는 분들 공감하실 거예요.혈액순환이 안 되면 손발이 퉁퉁 붓죠.혈액순환은 어떻게 이루어지나요?혈액의 순환은 심장의 박동에 의해 폐와 전신을 순환하여 산소와 영양분을 공급하고이산화탄소와 노폐물을 수거하는 혈액의 흐름입니다. (출처:서울아산병원)그리고 우리 몸이 정상적인 혈액순환이 안 되면 나타나는 증상들 알고 계시나요?1. 수족냉증과 손발부종혈액은 심장에서 온몸으로 순환이 이루어집니다.하지만 혈액순환이 이루어지지 않을 때는 심장과 멀리 떨어져 있는 부위에 증상들이 먼저 나타난다고 합니다.손, 발이 차가워지고 다리에 부종이 나타나는 것이죠.중력에 인해서 혈액이 쉽게 전달되지 않기 때문에 그만큼 생기기 쉬운 곳이 하체입니.. 2024. 10. 10. 이전 1 다음
