찐 후기15 [찐후기]눈밑떨림, 근육경련에는 마그비스피드!(액상마그네슘) 안녕하세요 시골고라니입니다.저는 나이가 젊은 편인데도 혈액순환이 잘 안 되는 느낌을 자주 받습니다. 특히 서서 일을 하다 보니까 다리에서 혈액순환이 안 돼서 다리가 많이 아프거나 피로감을 느끼는 경우가 아주 많습니다. 이러한 경우에는 마그네슘 섭취를 해야 한다고 말씀해 주셨어요. 마그네슘은 어떤 역할을 하나요?일반적으로 신경 및 근육기능, 단백질 합성, 혈당 조절, 뼈 건강 유지에 기여한다고 합니다. 마그네슘은 뼈에 저장되어 있으며 나머지는 혈액과 기타 세포에 존재 한하고 합니다. 신경 전달 및 근육 수축 조절에도 필수적이며 스트레스 해소에 도움을 주는 현상의 원인 중 하나입니다. 마그네슘이 우리 몸속에 부족하면 일어나는 증상은1. 피로감2. 근육경련3. 불안4. 우울증이렇게 나타나는데 저는 피로감과 근.. 2025. 1. 4. [찐 후기]눈밑색소침착에 멜라토닝크림 바른 후기!!! 안녕하세요 시골고라니입니다.피부에 색소침착이 된 곳이 있나요? 저는 눈 밑에 색소침착이 되어있어요. 평소에 화장을 하고 다니면서 생긴 것도 있고, 피부가 얇아서 비춰서 보이는 것도 있다고 하더라고요. 나중에 크게 번지면 어떡하나 고민이 많았어요. 색소침착은 어떻게 이루어지나요?일반적인 원인으로는 피부 색소 멜라닌의 양이 과도하게 많이 때문에 이루어진다고 합니다. 일광에 노출되면 멜라닌 세포라는 특화된 피부 세포에서 생성되는 색소 멜라닌의 양이 증가하여 피부가 어두워지거나 황갈색이 됩니다. 멜라닌 생산이 고르지 않으면 색소 침착으로 반점이 생겨 주근깨가 됩니다. 반점이나 국소 또는 피부의 광범위한 부위에서 멜라닌이 증가할 수 있습니다. 저도 약간 주근깨 같이 생긴 거 같아서 고민이 많았는데 바르는 연고 하.. 2024. 12. 29. [찐후기]눈이 건조하고 피곤할 때는 아이비즈(눈 영양제) 안녕하세요 시골고라니입니다.여러분들은 시력이 좋으신 편인가요? 저는 시력이 좋은 편이 아니라서 항상 렌즈를 끼거나 안경을 끼고 있는 편입니다.렌즈를 착용하게 되면 눈이 건조하여 인공눈물을 수시로 넣어 줘야 하고 안경을 끼면 시간이 지날수록 눈이 피곤하더라고요.https://eun0685.tistory.com/11 [찐후기]방부제없는 인공눈물 마이드롭-PDRN안녕하세요 시골고라니입니다. 최근에 일하다가 눈이 너무 아파서 눈에 이물질이 들어간 줄 알고 확인해 봤는데 아무것도 없더라고요. 그런데 통증은 계속 심해져서 통증 가라앉히는 약을 먹eun0685.tistory.com퇴근하고 핸드폰이나 컴퓨터를 하다 보면 눈이 피로해서 힘들 때가 있어요. 최근에 이러한 증상들이 심해져서 고민이 많았어요. 살아가면서 눈이.. 2024. 12. 28. [찐 후기] 전립선 비대증에는 카리토포텐을 먹어보자!! 안녕하세요 시골고라니입니다. 여러분들은 전립선비대증이라고 아시나요? 전립선 비대증은 말 그대로 전립선이 비대해져서 방광의 배출장애를 나타내는 현상입니다. 이 증상은 보통 50대 이후 중년남성들에게 보이면서 새벽에 화장실을 자주 가게 됩니다. 노화, 남성호르몬 감소, 유전적 영향 등으로 전립선이 커지면서 요도를 압박해 소변이 원활하게 나오지 못하는 상태입니다. 전립선 비대증의 증상은 무엇이 있을까요?소변이 자주 마려운 증상(빈뇨), 뜸을 들여야 소변이 나오는 증상(지연뇨, 요 주저), 아랫배에 힘을 주어야 소변이 가능한 증상(복압배뇨), 소변줄기가 가는 증상(세뇨, 약뇨) 소변을 봐도 개운치 않고 또 보고 싶은 증상(잔뇨감) 등이 있습니다. 이러한 증상으로 인해 남성분들이 증상이 개선되길 바라며 어떤 것.. 2024. 12. 28. [찐후기]빈혈 왔을 때 먹으면 좋은 철분제[LSK-슈퍼헴철] 안녕하세요 시골고라니입니다. 여러분들은 빈혈을 겪어본 적 있으신가요? 저는 가끔 머리가 핑 돌고 너무 어지러워서 힘들어한 적이 한두 번이 아니에요. 특히 생리를 할 때면 더 심하더라고요. 빈혈을 오래 방치하면 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 빈혈을 혈액 중에서 적혈구 또는 적혈구 내에 있는 혈색소(헤모글로빈)가 건강한 사람보다 감소하여 있는 상태입니다. 혈액 내의 적혈구는 우리 몸의 여러 기관에 필요한 산소를 운반 및 공급합니다. 빈혈은 이러한 적혈구의 부족으로 조직의 조산소혈증이 발생하는 것을 말합니다. 생리할 때 빈혈이 일어나는 이유는 무엇일까요?생리중 피나 체내에서 나가면서 이미 빈혈이 있는 상태에서 더욱 피가 부족해져서 어지러움 피로감, 속이 안 좋은 증상이 나타날 수 있다고 합니다... 2024. 12. 25. [찐후기]방부제없는 인공눈물 마이드롭-PDRN 안녕하세요 시골고라니입니다. 최근에 일하다가 눈이 너무 아파서 눈에 이물질이 들어간 줄 알고 확인해 봤는데 아무것도 없더라고요. 그런데 통증은 계속 심해져서 통증 가라앉히는 약을 먹어야 하나 여쭤봤는데 안약을 넣으라고 말씀하시더라고요. 그리고 렌즈를 착용하는지, 안구건조증이 있는지 물어보셔서 둘 다 해당한다고 말씀드렸어요. 저는 렌즈를 거의 9년 동안 끼고 있고 주말에 데이트할 때는 하루종일 컬러렌즈를 착용하기 때문에 눈이 자주 건조해져서 인공눈물은 필수로 들고 다니고 있어요. 그 때문인지 안구건조증은 날이 갈수록 심해지더라고요.안구건조증의 증상은 어떤 것이 있을까요?눈이 시리고 모래알이 들어간 듯한 이물감이 있으며 콕콕 쑤시는 느낌, 건조함을 느끼게 됩니다. 쉽게 눈이 피로하며 잘 뜰 수가 없고, 눈을.. 2024. 12. 22. 이전 1 2 3 다음
